您的位置:liuhecai|香港赛马会资料|六合资料大全|六合开奖结果现场直播|白小姐中特玄机|香港马会开奖结果|香港马会资料 健康郧西 > 疾病防疫 > 正文
防治骨质疏松核心信息

发布时间:2017-11-03 10:42:34    作者:    来源:    【郧西周刊】   

一、骨质疏松症是一种以骨量减少,骨微结构破坏导致的骨骼脆性增加及骨折风险增加为特征的一种代谢性骨病。

二、在2006年的全国大规模抽样调查显示,我国50岁以上的人群约有3.5亿人,其中骨质疏松症患者约为7000万,约有2.1亿人存在有低骨量的情况

三、骨质疏松的危害,在美国骨质疏松骨折的发病率要高于乳腺癌、心肌梗塞和中风的发病率的总和;个人和社会经济负担加重:中国在2010年因骨质疏松性骨折造成的耗费为94.5亿美元。仅髋部骨折的年人均耗费就4330美元。

四、骨质疏松的危险因素:

(一)年龄,40 岁以后骨量开始下降。

(二)性别,女性骨峰值低于男性,骨丢失速度骨质疏松易感性高于男性。

(三)低体重是骨质疏松的危险因素。

(四)骨质疏松易感性白种人>黄种人>黑种人。

(五)骨质疏松是复杂的疾病,遗传因素起一定作用。

(六)均衡的营养摄入利于骨健康。

(七)低峰值骨量人群发生骨质疏松症风险较高。

(八)吸烟;饮酒;大量饮茶、咖啡和碳酸饮料;高盐等不良生活方式增加骨质疏松症的风险。

(九)性激素不足易导致骨质疏松症。

(十)处于亚健康或疾病状态的人群发生骨质疏松症的风险更高。

(十一)长期缺乏运动或长期卧床易导致骨质疏松症。

(十二)长期使用骨吸收增加骨形成减少的药物易引发骨质疏松症。

骨质疏松的危害是可以预防的。

针对全人群:

(一)合理膳食:增加钙和维生素 D 的摄入,合理摄入蛋白质、磷和其他营养素。

(二)适量运动,主要方式为抗阻力练习和有氧耐力运动。

(三)戒烟限酒。

(四)心理平衡。

 

 

 

 

 


( 责任编辑:郧西疾控 )
分享到: 收藏
【郧西在线网站版权与免责声明】

1、凡本网注明“来源:郧西在线”、“来源:郧西周刊”或“来源:郧西在线论坛”的所有作品,版权均属于郧西县对外宣传办公室,未经授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明来源,违反上述声明者,本网将依法追究其相关法律责任。

2、凡本网注明“来源:XXX(非郧西在线)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。

3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。电话:0719—6229206 0719-6230927

新闻排行

热图推荐

数字报

更多>